禪修的智慧

【課程主旨】

中國禪宗的禪是一種文化理想，一種追求人生理想境界的獨特修持方法，它是一種生命哲學、生活藝術、心靈超越法。
　　禪宗的精神是超越精神。超越是禪宗思想的本質，超越現實矛盾、生命痛苦，追求思想解放，心靈自由，是禪宗追求的理想目標，它如一條紅線貫串于整個禪宗思想體系之中。
　　在歷史上，它對破產農民和失意士大夫、知識分子起到一定的思想解放作用，吸引了大批破產農民聚集山林，過著農禪并重的生活，同時，也深受一些思想家、文學家、藝術家的歡迎和贊賞，從而推動了思想文化的發展。

禪宗的修持方法、生活態度、終極關懷、超脫情懷，對于人的心靈世界、精神生活是有不可否認的正面意義的。

當前社會轉型期中，出現了某種價值取向失衡，道德水準下降，拜金主義、享樂主義和極端個人主義盛行的傾向，我們若能重視吸取禪宗的超越精神的合理內核，無疑有助于端正人們的價值坐標和道德規范，提高人們的文化品位和精神境界。

【課程收益】

1. 通過學習了佛教中國化過程中，禪宗的產生和發展，禪宗的超越精神和生命哲學。

2. 通過體悟禪修聯系，體悟餐總的生命智慧，

3. 掌握禪修的基本方法，調節情緒，感受生命的能量。

【課程時間】一天

【課程大綱】

1. 佛學精要

1佛 菩薩 大乘精神

2四諦

3緣起 因果 善惡

4十二因緣

5六道輪回

1. 禪宗解密

1禪為何物

2禪宗大義

3本心 執著 放下 回家

2. 妙悟禪機

1一杯清茶

2二兩銀子

3三重境界

4四季風光

3. 入禪之門

1破我執

2破法執

3破空執

4. 禪之養身 、

1醫易同源

2五臟全息

3養生之道

禁肉

素食

茶飲

修德

禪坐

5. 禪之養性

1 佛性 自性 如本性

2明心見性

3無念法門

6. 禪之養心

1明心見性

2心法

3禪定六法

4坐禪之法