《四季養生》

四季養生是中醫傳統養生文化的精髓。

一年有四季，一天有四季，人生也有四季。

只有順應四季寒暑往來的規律，遵循天道，才能擁有軀體的健康和心理的健康。

本課程分別從四季不同的健康問題，以及如何從飲食、經絡按摩、情緒調節等方面講授了如何養生。