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趙燕講師
趙燕
國內知名團隊訓練專家,國家高級人力資源管理師,高級心理咨詢師
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《建設陽光心態—成就美好人生》課程大綱【2天版】

課程背景:

縱觀今天的職場,為什么員工敬業度低迷!為什么很多人在崗位中迷失了自我,為什么我們做不到把企業當家業,把職業當事業,為什么很多人不是全力以赴,而是全力應付,那是因為我們物質豐富化,但精神荒漠化,這也是員工沒有主人翁精神,不能全力以赴勤奮的根源……

企業的績效都是由員工創造的,員工的心態和工作方式會直接影響到企業的整體發展,如何幫助員工把握崗位角色、調整心態是每一家企業都面臨的重大課題;而員工工作績效不佳、得過且過,是企業管理更為頭痛的問題;

其實每一個員工的工作追求是來源于自己對人生的追求,此課程通過許多的案例分析、討論和游戲的應用會有效激發員工對人生更加強烈和清晰的追求,并通過一個有邏輯發展的優秀職業心態的培養,幫助學員塑造職業人角色,讓員工由對人生追求落實到對職業的高度追求。

課程收益:

  1. 幫助學員明確企業對員工的期待,做企業需要的員工;

  2. 幫助學員建立積極的心態,教會學員心態調整的技巧與方法;

  3. 通過壓力與情緒管理的課程,幫助學員合理管理工作中的壓力,提升控制情緒的能力;

  4. 從和諧人生的角度幫助學員建立身心和諧的心智模式;

  5. 從和諧人生的角度教會學員如何正確的完成工作,提高績效,從而達成個人與企業的雙贏;

  6. 系統的幫助學員提升心態調整和自我提升能力,幫助企業打造高素質職業團隊。

課程時間:2天

授課對象:企業管理人員、核心團隊成員

授課方式:大量的互動訓練、小組PK、案例分享、視頻與工具

課程大綱:

團隊建設:

分組、選隊長,確定隊名、口號、隊形

講解團隊的基本要素:共同的目標、優秀的領導、三個統一

課程引導,現場討論:

什么是優秀企業員工的標準模型

第一講:企業需要什么樣的員工

一、積極陽光的職業心態

1、員工的職業態度

2、員工的職業角色意識

3、心態決定一切--要具備的職業心態

二、優秀卓越的職業素養

1、職業素養的內涵

2、職業素養的范圍

3、職業素養的意義和影響

三、無往不利的職業能力

1、職業能力是知識

2、職業能力是技能

3、職業能力是團隊協作

課程互動,現場討論:

1、態度、能力,哪一個更重要?

2、失敗員工的致命缺點

第二講:如何樹立職場陽光心態

故事:鉆石就在你家后院

思考:你是老板還是打工者——什么是老板心態?

一、陽光心態之空杯的心態

1、什么是空杯的心態?

2、三種狀態三種命運

3、塑造空杯心態的三大秘訣

二、陽光心態之積極的心態

1、成功與失敗的最大分野

2、“積極樹”與“消極樹”

3、塑造積極心態的六項修煉

三、陽光心態之負責的心態

故事:你的心過門了嗎?

1、責任是企業成長、員工成功的基石

2、何為百分百責任?

3、你對自己的生命負責了嗎?

4、塑造負責心態的方法:別問為什么?別人什么時候?別問誰?

四、陽光心態之付出的心態

討論:理想中的工作

1、從來沒有一種工作叫做“錢多事少離家近”

2、天下沒有免費的午餐

3、付出與回報之間的關系

4、今天你付出了嗎?

五、陽光心態之學習的心態

1、市場在發展,企業在發展,不進取、不學習,就有可能被企業淘汰。

2、日本豐田的啟示

3、超越競爭對手的唯一方法是什么?

4、為什么要建立學習型組織?

5、怎樣提升企業培訓的效果?

現場互動:你有學習的心態嗎?

六、陽光心態之感恩的心態

1、為什么要感恩?

2、“感恩心態”的力量

3、一個具有感恩文化的組織才是一個充滿凝聚力和競爭力的組織

4、如何讓員工自動自發充滿信心,產生工作積極性?

現場互動:感恩卡

第三講:壓力與情緒管理

一、壓力情緒的自我認知與科學認知

1、自我認知:壓力情緒來自何方?

  • 壓力、情緒、心境的關系;

  • 壓力根源:生理、心理、態度、行為;

  • 壓力表現:工作、生活、關系、經濟、思想。

2、科學認知:壓力如何產生?

  • 心理學對壓力的解說;

  • 壓力導致的結果:利壓與害壓;

  • 壓力源-個體知覺-認識評價-行為表現。

二、壓力與情緒的管理

1、結合個人價值觀,認識自己的心理防衛機制;

2、辯證的面對壓力,適度調整情緒:

  • 我對壓力說“歡迎”;

  • 壓力不足加加壓;

  • 壓力過度降降壓;

  • 變壓力為動力。

3、心理控制力模型:

  • 可控的事情必須控制;

  • 不可控的事情必須適應;

  • 介于可控與不可控的事情必須影響。

4、個人減壓解決策略:

  • 情緒調節策略:抒發情緒,轉換環境,呼叫轉移;

  • 和諧關系策略:有效溝通,修煉同理心,增強幸福力;

  • 運動減壓策略:直接行動,群體互動,參加學習;

  • 心理咨詢策略:尋求協助,設計針對性解決方案。

  • 互動環節:催眠靜心減壓、快樂運動增效。

第四講:構建和諧人生的六大法則

一、何為和諧人生?

1、你幸福嗎?

2、和諧人生是一種全方位的成功

3、人生價值公式:人生價值=職業價值+生活價值

4、構建和諧人生必須達成的六大平衡

二、法則一:辯證關系看人生

1、人生的終極追求到底是什么?

  • 想一想:在你生命中,有多少東西難以割舍

  • 每一個人都是重要的,同樣每一個人都是渺小的;

2、管好自己的三顆心

  • 進取心;

  • 包容心;

  • 平常心。

3、重新認識自我,幸福感自會上升。

三、法則二:職業發展做定位

1、你的職業理想是什么?

2、人生職業生涯四階段

3、選擇自己適合的階段目標

  • 內化于心。

  • 固化于制。

  • 外化于形。

4、計劃管理——為你搭建登上夢想的階梯

5、時間管理——你的生命管理

6、現實=理想/能力。

四、法則三:自我提升贏未來

1、先升值,再升職

  • 給老板一個理由

  • 自我升級

  • 不可替代

  • 一技之長

2、把自己做成品牌

3、做不斷成長的好員工

4、從優秀到卓越

五、法則四:享受工作找成就

1、我們的任務是學習,工作只是練習題

2、把工作當成機遇

3、培養工作的信仰

4、釋放自己的激情

5、平衡工作與生活

6、陽光心態,快樂之本

  • 感恩是一種生存智慧

  • 以老板的心態工作

  • 與時俱進的變化

六、法則五:聚焦績效創業績

1、績效是人生價值產生的源泉

2、好方案+強執行=業績

3、做問題的終結者

4、聚焦戰略,績效為王

七、法則六:勤奮付出贏回報

1、勤奮是成功的路上的帆和漿

2、自由與紀律保障,勤奮的基礎

3、堅持中守候成功回報

4、提高工作效能,聰明工作。

5、敬業是職業人的第二生命

  • 敬業的現實狀態分析

  • 敬業的理由。

  • 敬業的三階段。

  • 如何做到敬業

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